كريم
مكونات:
- حليب بقري طازج ، مقبلات ، خميرة ، ملح طعام
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- إجمالي الطاقة: 278 كالوري
- الدهون: 32 جرام
- البروتين: 0.9 جرام
- الكربوهيدرات: 1.2 جرام
إن القيمة الغذائية للقشدة مثل الحليب ، مع اختلاف أن محتواها من الدهون أكثر من الحليب وأقل بكثير من الزبدة. لذلك فإن جميع الفيتامينات التي تذوب في الدهون ، بما في ذلك الفيتامينات: أ ، هـ ، ك ، د موجودة أيضًا في القشدة. استهلاك الكريم مفيد للصحة لوجود الفيتامينات المذكورة: (فيتامين أ فعال في تقوية البصر وتقوية الشرايين واللثة) (فيتامين إي من مضادات الأكسدة القوية) (فيتامين ك يلعب دور مهم في تخثر الدم) (فيتامين د مع الكالسيوم في الحليب) زيادة امتصاص الكالسيوم والفوسفور فعالة في تقوية الأسنان والعظام). ينصح بتناول الكريم للأطفال دون سن 3 سنوات والرياضيين والأشخاص الذين يحتاجون للحصول على سعرات حرارية ، لأن الكريمة تحتوي على أساس الحليب ودهون أقل من الزبدة.
0.0 Average Rating Rated (0)
There are no reviews yet.